Cél, a reagálás gyorsaságának és az aciklikus mozgásgyorsaságnak a fejlesztése. A mozgásérzékelés és az egyensúlyozási képesség javítása fontos feladatunk. A ritmusérzék fejlesztése is ezen gyakorlatok alapja. Az egészséges életmód kialakításában segíthet intézményünk, met fontos számunkra az egészségkultúra-prevenció.